社会在不断发展，有传统应试教育培养的综合型人才，或者难以满足要求，未来需要很多综合型人才，所以教育也发生了不小的变化。

中考已然成了学生命运的转折点，今年很多地区的中考有变化，备受大家热议的要属辽宁中考，英语分数直降20分，让其他地区考生羡慕不已。

学生和家长还忽略了一个学科，那就是体育，不少地区体育分值上涨，浮动比较大，最近官方发布消息，2022年中考体育还要有变化，体育分值可能与语数英同等水平，明年考生要抓紧时间准备了。

2022中考要有“变化”，体育的分值将要上涨，明年考生需早做准备

过去上学的时候，经常有一个疑问，按理说体育老师应该身强力壮，偏偏总是“生病”，好不容易盼来了体育课，老师却“生病”了，总是被改成其他学科的课程。

等长大一些就知道，原来体育老师是“被迫生病”，在升学考试中，九大学科分值占比很大，尤其是语数英三门主科，体育分值相对不高，就会被其他学科“霸占”。

随着学生竞争越来越激烈，“内卷”现象严重，不重视体育的弊端开始显露出来，我国中小学生近视眼情况严重，更伴随有肥胖、体弱多病等问题。

严重影响了学生的身体健康，如果没有良好的身体，该如何应对巨大的学历压力，以及生活和工作的压力？

官方发布相关信息，将要提高体育的分值，将要与语数英同等水平，如此一来，学校、学生、老师、家长等都会重视起来，并且普职比还要调整到5:5，意味着近一半的考生被分流出去，学生要保证每个学科尽量少丢分。

重视体育会带来很多好处，学生的身体素质上去了，学习状态会更好，做运动的时候，内心的负能量情绪会释放出去，当代学生本就应该充满阳光，积极向上。

也有利于心理健康，男生更有男生的样子，女生也坚强独立，利于养成良好的性格品质，对于学生以后的发展都有莫大的好处，也更能从容的迎接高中学习生活。

距离明年中考很近了，准中考生们要行动起来，提前做好准备，体育学科临时抱佛脚，可不管用，做好充足的准备，避免丢分。

中考体育分值或要上涨，明年的考生需要做好这些准备

初中的学习生活比较忙碌，还好有双减政策，休息日不用补课，明年的考生可以趁此机会，进行体育锻炼，将学习时间规划好，留出充足的时间锻炼。

体育运动会让身体比较疲惫，如果时间安排过于紧凑，可能起到不好的作用，学习的时候犯困，做锻炼不集中注意，容易受伤，最后都没有做好，还可能让学习成绩下降。

一些体质比较弱的学生，要花费更多时间，因此，要提高学习的效率，校内的学习任务，在课后晚自习时间，尽量去完成，才能有时间锻炼，长期坚持下去，学生的身体素质还将提高，好处很多。

体育分值有所上涨，但难度未必会增高，学生和家长都不要过于焦虑，保持一颗平常心，记住欲速则不达，过于追求强度，有可能让学生受伤，做锻炼要循序渐进，不用刻意追求高难度动作，符合中考的体育要求即可。

学生的身体状况很重要，当今时代，很多重大疾病开始发生在年轻人身上，重视身体健康，要从学生抓起，学生和家长不可忽视。

笔者寄语：

当得知中考体育分值要上涨，一些家长开始焦虑，给学生报兴趣班，体育学科不在双减范围内，休息日也可以补课，很有可能造成“内卷”。

家长给学生报体育这类补课班，也要根据学生实际情况，不要盲目跟风，学生平时学习很辛苦，再强行多锻炼，可能适得其反，平时做好保护措施，自己进行锻炼也是可以的。

体育考试难度不是很大，学生平时按照要求锻炼，基本都能拿到很高的分数，或者是满分，特别喜欢运动的学生，报考一些兴趣班很不错，将来能发展成自己的优势，有天赋的学生，可以选择成为“体育特长生”。

以后也能当一名体育老师，发展都很好，进行体育锻炼好处非常多，也要适量，避免过度劳累，影响学习，就违背了提高体育分值的初衷，明年中考越来越近，学生再不抓紧时间可能就晚了，家长也要监督学生，或者跟着学生一起锻炼，能提高学生的积极性。

今日话题：对于中考体育分值将要上涨，你有什么话想说？

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