今年我市中考体育考试何时开始？

考试分值及评分标准等有没有变化？

随着中考脚步的临近，

有关中考体育考试的消息，

备受考生和家长们的关注。

近日，市教育局公布了《关于做好2019年江门市初中毕业生升学体育考试工作的通知》（以下简称《通知》），明确了今年我市中考体育考试时间。同时，为了更大程度地体现公平公正，《通知》对单项考试分值、考试项目等，进行了相关调整。

△长跑是统考体育必考项目中的一个必考项目。

单项最高分值由120分调到100分

去年开始，我市中考体育考试成绩总分由原来的50分提高到60分，由体育考试项目成绩50分和《国家学生体质健康标准》测试成绩10分两部分组成，计入中考总成绩（原始分）。

与以往一样，体育考试项目成绩取必考科目和选考科目两科考试成绩总得分的平均分，再乘以0.5计算，但不同的是，往年的单项考试最高为120分，今年统一为100分。也就是说，以往若在必考项目和选考项目中分别取得120分和80分，两项成绩“取长补短”，平均后即能取得体育考试项目成绩的满分。而今年开始，单项考试最高分值由120分调整到100分，也即若其中一项未能取得满分，最后的总成绩也不能取得满分。

市教育局相关负责人表示，单项考试最高分的调整，是参考我省大部分城市的中考体育考试标准而调整的，最终目的是更加体现考试的公平公正。

另据悉，为进一步扎实提高我市广大中小学生的身体素质健康水平，今后，市教育局将按照省市有关文件要求，继续完善中考体育考试机制和标准，体育考试分值或将进一步提高。

原则上各区市只设一个考点

按照《通知》，我市中考体育考试将在4月10日至5月30日进行，其中，蓬江、江海两区和市直初中学校的学生考试由市教育局组织，于5月7日—17日在江门市第一中学景贤学校分批分段进行。

以往，市直两区分别设置江门市第一中学景贤学校和江门市棠下中学两个考点。今年市直两区将只设立江门市第一中学景贤学校一个考点。新会、开平、台山、鹤山、恩平等地，原则上也只设一个考场。往年设有多个考场的“能合并则合并”，尽量合并为各市（区）各一个考场。

在考试项目方面，今年与去年相同，为“1个必考项加1个选考项”组成。必考项目为长跑（女，800米；男，1000米）和100米游泳（不限泳姿），二者择其一。选考项目六选一，包括立定跳远、1分钟仰卧起坐、投掷实心球、篮球半场来回运球上篮、1分钟跳绳、足球25米绕竿运球六个项目。

为让考生有更多的自主选择，按《通知》精神，今年各市（区）可增设选考项目。也就是说，必须按照两个必考项目和六个或以上选考项目组织开展考试。市教育局相关负责人表示，中考体育考试应摆脱“应试模式”，考试项目“只能多不能少”。各考场除必须提供两个必考项目和六个选考项目外，也可根据自身实际增加选考项目，如可参考鹤山考场的做法，增加三级跳远为选考项目，为考生提供更多的选择。

学生运动注意事项

1. 结合身体状况的实际，正确选择锻炼的内容、方法、方式、强度。如有问题要及时报告给体育老师或班主任。

2. 避免太饱或空腹做运动。一般来说，运动前两小时吃点东西能让你有力气运动也可以避免运动中肚子咕咕叫。别在一顿大餐后立即运动。运动前一定要吃早餐，否则会体力不支。

3. 正确掌撑和了解运动项目的技术要求，提高预防运动损伤的自觉性。

4. 运动前适当地做一些准备运动，因为一个合适的逐渐的热身能很有效预防受伤。一般性的热身运动包括步行、慢跑或用蜗牛的慢速做常规的运动。特殊性的热身运动一般以伸展运动、与主要运动项目有关的运动为主。

5. 在进行运动时，应注意对关节的保护，避免关节过度屈伸，膝、踝关节要有缓冲。运动频次不要过于密集、运动时间过长会产生运动过量综合症，还有可能降低你的免疫力。

来源：江门发布、江门日报，部分综合第一教育微信号