我们日常生活中，对于头发的护理都是非常重要的。有些人可能因为对头发的保养不够而容易出现头发干枯、掉发等问题。而头发出现问题的原因之一，就是受到各种因素的伤害。那么，到底以什么对头发有伤害呢？
首先，烫发和染发是最常见的头发伤害方式之一。
使用电吹风是我们日常生活中必不可少的，但是千万不可过量，不仅容易使发丝干枯无光泽，还会损伤头发的内部结构，容易导致掉发、断发等头发问题。
梳理头发虽然有利于头皮保健和头发健康，但是也有过度梳理的情况。过度梳理会增加头发的摩擦力，导致发丝断裂和分叉现象，让头发变得脆弱不堪。
缺乏睡眠可能会导致体内代谢物质的积聚，加剧了头皮的毒素积累。毒素过多会影响头发的基底，导致掉发现象。同时也会使得头皮环境变得酸性，令头发增加脱发的几率。
大都数居民可能因未了解洗发水的合理选购而使用了更便宜的洗发水，而质量仍优的祛屑洗发水势必含有碱性成分。过度使用碱性洗发水会导致头发表面的鳞片受损，毛发内部营养流失。频繁使用后，会使头发丝一层层地被切割下去，导致头发变得越来越稀疏。
头发的健康需要我们的整体健康，如果饮食过于油腻，可能会构建头皮被毒素堆积，导致头发毛囊被破坏、发质变得暗淡无光。
夏天的阳光和紫外线对人体非常不利，同样对头发也产生了极大的伤害。如果不注意防晒，经受长时间的日晒后，头发分叉、变色、开叉等问题都会逐渐发生。
不注意保护头发还有一种容易被人们忽略的方式，那就是牵pull头发。无意识地拉扯头发、头皮也会造成头发根部的受损，容易引发头发的脱落、断裂等问题。
总之，头发的保养是需要平时长时间的积累和注意的。如果经常注意上述八种伤害方式，就能够保持头发的健康，也保证了自己的健康。
