现在越来越多的人在办公室工作，而办公室里面普遍配置的座椅就是软凳子，这种凳子看起来舒适，但是长时间坐在上面对身体有很多害处，下面就来谈谈坐软凳子的危害。
软凳子虽然看起来柔软舒适，但是却没有足够的支撑力，腰部和脊椎处于自由状态，长时间坐在上面会导致腰部挺直不了，加重腰椎压力，长此以往容易引起腰椎间盘突出，这是非常危险的。
软凳子不仅会影响腰椎的健康，还会增加颈椎的负担。因为长时间坐在上面，人们习惯低头看电脑屏幕，这样的动作会让颈椎长时间处于弯曲状态，影响颈椎的正常血液循环，容易导致颈椎疼痛、头晕等症状。
普遍的软凳子没有调整功能，不能根据个人身高、体型、脊椎弧度等特点进行调整，座椅高低、膝盖位置、肘部高度都会影响身体姿势，久而久之会导致不正常的姿势，肩膀向前、背部驼曲、脊柱扭曲等症状明显的姿势畸变会增加身体负担。
坐在软凳子上，离地面较低，脚不能支撑整个身体重量，腿处于悬挂状态，加重下肢静脉曲张的可能，长时间处于这种状态会导致血返流不顺畅，局部毛细血管充血，使静脉曲张的风险加大。
软凳子舒适柔软，有些人会习惯靠在上面，长时间坐在上面会让人的新陈代谢降低，而且习惯性饮食很容易让人发胖，因此坐软凳子会增加人们的肥胖风险。
长时间坐在软凳子上，会给人的生殖健康带来一定的威胁，因为软凳子低矮，长期使用会影响男性的精囊和前列腺的正常功能，引起生育障碍，对于女性来说，也会影响腰部及骨盆的血液循环，增加生殖系统疾病。
坐软凳子最明显的危害就是容易引发疼痛。
长时间坐在软凳子上，身体前倾影响腹式呼吸，坐位置不正确甚至会影响到上腔静脉的返回，不利于呼吸系统的正常运行，久而久之会导致呼吸困难、氧气不足等症状。
总之，虽然坐软凳子看起来舒适，但是却对人体健康造成了许多危害，使用时应该尽量减少长时间坐在上面，最好是选择有调节功能、能够保护我们身体健康的座椅。
