众所周知，哈登是NBA联盟中最为出色的得分手之一。他能够靠着灵活多变的变向步伐和不拘一格的出手方式获得高效得分。
哈登虽然没有其他球员那么具有爆发力和速度，但他却有着非凡的身体控制能力。哈登的脚步非常快且轻盈，可以在瞬间发力，并且还能够随时调整自己的步伐。这让他可以快速贴近篮筐，从而在最短的时间内完成上篮。
除了步伐控制外，哈登还有一种细致的节奏感。在面对防守者时，他总是喜欢先将速度放缓，然后突然加速。这种细致的节奏感很难被对方防守球员捕捉到，让他更容易完成上篮得分。
哈登不会只用一种步伐来完成上篮，而是会根据不同的情况选择不同的步伐。
哈登的出手高度非常不规则，这意味着他的出手不仅有时会在对手的手臂下方，而且还有可能出现偏移。这种出手方式让防守者难以预测他的投篮轨迹，增加了他完成上篮的机会。
哈登的身材和球控技术让他能够在比赛中找到更好的角度来完成上篮，这为他提供了另一种得分机会。他能够绕过对方防守球员，利用自身身材的优势完成“衣服背后上篮”等难度较大的得分。
由于哈登的得分手段多样，对手需要用各种方式来盯防他，这提高了哈登得分的难度。如果对手只使用单一的盯防方法，哈登可以通过巧妙地配合队友或者上演假动作来把球投进篮筐。
哈登在完成上篮时往往只需要利用手部完成投篮，能够把身体的重心转移到手部，从而降低在对抗中可能遭遇伤病的风险。同时，这还让他能够更自由地在空中调整出手方式和角度。
除了上述技术原因外，哈登的高水平身体素质也为他的上篮得分提供了保障。他的灵活度、协调性和反应速度非常突出，可以让他极快地适应比赛现场的变化并做出对应的反应。
综合分析，哈登上篮为什么难防，主要是因为他有出色的步伐控制、细致的节奏感、变幻多样的步伐、出手高度变化、角度优势和盯防难度大等特点，而他的高水平身体素质也为他的上篮得分提供了有力的支持。这些因素共同构成了哈登在NBA联盟中最为出色的上篮得分能力。
