大拇指戳了用什么保护？

背景介绍

现代人越来越依赖手机和电脑，而常年使用这些电子产品也给我们的手部带来了一定的伤害。再加上众所周知的新冠疫情，频繁进行手部清洁，也让手部皮肤更易受损。

因此，在日常生活中，我们应该如何保护我们的手部，尤其是拇指？

拇指易受损的原因

拇指是我们的生活中最常用的手部部位之一，常年使用也使得拇指皮肤更容易老化。

此外，强烈的紫外线、气温、水温以及高频率地操作电子产品都会对手部皮肤造成伤害，令拇指皮肤变得干燥、粗糙、痒痛等。如何保护我们的拇指呢？

如何保护拇指?

1.戴上手套

平时做家务、运动或者需要进行工作时，比如在低温环境下工作的人就应该戴上保暖手套，有利于保护手部免受外部环境对皮肤的刺激。

2.选择合适的护手霜

市面上有很多护手霜，但同一个护手霜并不适用于所有人，所以选择适合自己的保湿霜也是很有必要的。

一般而言，干燥及老化严重的皮肤建议选择口碑好、成分呈透明状态、护理力度适中的护手霜。

3.注意饮食

饮食也可以对皮肤起到一定的保护作用。多虑减少油腻食品和糖类的摄入，尽可能多吃新鲜水果、蔬菜、谷物等富含营养成份的食物。

日常护理

1. 温水洗手

勤洗手是防病毒的有效措施，但洗手时不要用过热的水洗手，避免烫伤皮肤。用温水洗手，再使用温和的洗手液，能够有效地减少对皮肤的侵害。

2. 保持手部清洁干爽

手是人体的“传感器”，许多细菌、病毒也容易在双手上停留，建议我们保持手部清洁干爽，避免湿润环境导致细菌繁殖。

3. 使用柔软毛巾

在清洁手部时，尽量使用柔软纯棉的毛巾，避免高摩擦对双手皮肤产生伤害。

预防措施

1. 在户外及紫外线强烈的地方，最好涂上防晒霜，以防止紫外线辐射对手部的损害。

2. 在遇到潮湿的环境，应尽量避免手部过久地暴露在潮湿的环境，或者戴上合适的手套，避免皮肤干燥流失保湿分。

拇指受损后的应急措施

1. 休息

若拇指皮肤已经发生了破损现象，最好保持手部的休息，不要强行用力，避免伤口萎缩、痒痛等现象。

2. 使用止痒药膏

若皮肤较为干燥，可配合使用些止痒药膏，帮助有效地减轻痒痛感。

3. 少用手指

在皮肤受损期间，尽可能少用受损的手指，建议使用笔代替手指进行活动，避免对皮肤造成二次伤害。

小结

拇指是我们生活中最常用的手部部位之一，其皮肤的损伤与我们长时间操作电子产品、季节温度的变化、频繁的洗手也有关。我们应该注意保护我们的手部，选择合适的防护措施，对于受损的拇指也应该注意及时进行应急处理，以避免皮肤的恶化。