姚明平时的生活是怎样的？

早起锻炼

作为一位身高超过2米的NBA球员，姚明从小就注重运动锻炼。即便退役多年，他仍然保持着健康的生活方式。早晨往往是他锻炼的时间，他会去健身房里进行各种力量、体能培养的训练，来维持自己的身体素质。

学习英文

姚明曾经在NBA打球多年，与来自不同国家的球员交流是在赛场上的常识，但他依然乐于学习英文，以更好地与球队同伴沟通。退役后，姚明又来到美国留学，通过学习英文加深了与世界交流的机会。

打高尔夫

与许多球员一样，退役后姚明也会尝试别的运动。

他经常会去打高尔夫球，这是他与身边许多球友聚会的方式之一。当然，对于姚明这样的身材而言，挥杆的时候会有些别样的“壮观”。

烹饪

虽然大家都知道姚明的身高和篮球天赋，但你可能不知道他的烹饪厨艺。退役后，他尝试了做各种美食并开设了一家餐厅。自己动手做饭是姚明为了享受生活中不同的乐趣所做的尝试。

读书

姚明一直是一个读书的爱好者。无论是在CBA还是NBA，他都通过自己的努力抓住休息时间学习。现在退役后的姚明也保持着时刻不停地阅读。书中的知识帮助了他的自我提升，体现了他追求卓越的理念。

公益活动

姚明所做的不止是篮球。

在公益事业方面，他也是一个极具影响力的人物。他曾经创建了姚基金会，通过各种募捐和活动来帮助希望小学、救助灾区等多种公益事业，传达了他的善良和爱心。

时刻关注篮球

在姚明的眼里，篮球永远是一项由衷喜欢的运动。退役后他没有离开篮球，而是亲自参与中国篮协和上海队的管理工作。此外，姚明还经常会出现在CBA场边，看望他曾经效力过的上海男篮，在球迷间引起了极高的关注。

做生意

姚明也是一位成功的商人。他创立了姚基金会和姚记扑克这样的企业，探索出了“公益赚钱，商业做善事”的新方向。售出的扑克牌不仅在国内赚足了人气，还被引进到国际市场。

家庭生活

姚明有两个可爱的孩子和睦的家庭生活。尽管经常赴北京、上海等诸多城市出差或者工作，但是他回家时第一件事就是陪伴家人。回家和妻子一起做个晚饭，与孩子玩耍，享受这份温情和爱的氛围。

总结

退役后的姚明过着充实而多姿多彩的生活，早起锻炼，学英语，烹饪，阅读成为了他生活的一部分。同时，他把空余时间都用于公益活动、篮球管理、商业推广和家庭生活，让自己生命的每一个角落都充满了动力和意义。