击剑是一项古老而富有历史的运动项目，是加入奥运会的五项比赛之一。它是运动员使用剑进行的两人对决，比赛分为三个项目：花剑、佩剑和重剑。每个项目都有不同的规则和技术。正反两方选手都采取特别的姿势开始比赛。
击剑比赛开始时，正反两方选手必须采取特别的姿势。这个姿势被称为“en garde”，这个法语词汇的意思是"在警惕中"。这一姿势是初始动作之一，规定选手距离对手的距离必须是指定的，同时使选手能够控制剑的方向和速度。
"en garde"的具体表现是选手把脚分开站立，离地面大约两个拳头的宽度，剑手手握剑柄，挥剑手臂放在身体的一侧，剑尖指向敌人。长剑选手站在另一侧，因为一个腿将前后脚放置在方形网格中心的位置。佩剑和花剑选手将前脚从网格外伸出，并且一只手靠在前脚的膝盖上。
击剑运动员站的距离取决于他使用的剑的类型和他的个人喜好。
在比赛中，若击剑选手的剑和身体的位置不符合规范，他们可能会受到警告或无效点。他们必须根据规则改变姿势或位置。他们可能会被要求站得更近或更远，或者改变剑的角度。
在比赛中，击剑选手必须保持"en garde"姿势，这是比赛中的一个动态过程。他们必须保持警惕、准确，并保持高速度。他们必须运用技巧在不断进退的过程中不打乱en garde姿势，以便更好地击打对手。
击剑比赛需要运动员采取各种各样的动作。其中最常见的动作包括：攻击、防守和进攻。当两名对手都用剑爆发出攻击时，既需要在相应位置进行en garde姿势的调整，又需要进行精准的攻击，以击打对手身上的敏感区域。
击剑比赛是一项充满战术和策略的运动。击剑选手必须能够根据对手的动作和身体语言快速反应。他们必须能够在比赛中采取不同的战术，以适应对手的攻击和防守。
击剑比赛运动员必须穿戴特殊的服装和装备，以确保他们的安全。他们必须戴上全面罩，以保护面部免受剑的刺伤。此外，他们必须穿防割裤和防割上衣，以保护身体其他部位不被刺伤。
击剑比赛是一项历史悠久、技术精湛的运动项目。en garde姿势是比赛中最基本、最重要的动作，贯穿着整个比赛过程。当击剑运动员站在en garde姿势下，他们必须保持高度的警惕，时刻准备着发起攻击和防御，以期在比赛中获胜。
