徐晓冬是中国知名武术家，以多次与传统武术大师比赛而获得关注。在他的武术生涯中，他练过多种不同的拳术，下面将逐一介绍。
散打是徐晓冬最出名的拳术之一，也是他所擅长的。他曾与多个传统武术大师进行散打比赛，并且在比赛中获得胜利。散打是一种强调实战的拳术，技术多样化，包括踢、打、摔、拿等。徐晓冬在散打比赛中展现出了他出色的攻防能力。
除了散打，徐晓冬还练过多种传统拳术。他热爱武术，对不同的拳术都有所涉猎。在这些拳术中，太极拳、形意拳以及八卦掌等都是比较典型的拳术之一。传统拳术强调的是内功、意念、技巧等，技术相对较为优美但实战性略显不足。
泰拳是一种源于泰国的武术，注重攻击和防御。由于腿部的功夫要求较高，并具有较强的实战性，而被很多人所喜欢。徐晓冬也曾练过泰拳，在训练中表现出了非常出色的攻击和防御技巧。
自由搏击，又称综合格斗或混合武术，它是来自于西方的一种全新的武术形式。自由搏击注重全方位的技术训练，并要求搏击者具备多种武器的运用技巧，实战性极为强劲。徐晓冬也曾练习过自由搏击，表现出了出色的散打功底和攻防技巧。
徐晓冬在练习多种拳术的过程中总结出了自己的理念和方法，创立了“散打、泰拳、自由搏击三合一”的理论。这种理论强调技术多样化，将不同的拳术元素有机地融合在一起，力求实现无招胜有招，跨越不同武术流派的融合。
拳击是一种旨在打击对手的武术运动，其技术主要是拳击，因此称为拳击。拳击的规则非常严格，只允许使用拳头击打对手的上半身。虽然在比赛中，拳击运动员必须遵守这些规则，但对散打加强了战术技巧的学习和运用方面的提高，徐晓冬在拳击运动也有一定的涉猎。
摔跤主要是利用或制约对手的身体，来赢得比赛。它是一种将身体姿势和意念结合而成的武术运动，技术较为独特。在摔跤的比赛中，不仅需要具备相应的技能，还需要有较强的力量和速度。
徐晓冬的练习经历非常丰富，他涉及了多种不同的拳术流派。从散打到拳击、到传统拳术、再到泰拳、自由搏击和摔跤，他无不涉猎。徐晓冬在练习多种拳术的基础上创立了自己的理论，并在比赛中展现了出色的攻守能力。
