库里为什么能不受伤？

引言

在NBA历史上，有很多球员因为受伤而影响他们的职业生涯，然而，勇士队的控球后卫Stephen Curry却成为了一个例外。自从2011年开始，Curry没有错过太多的比赛，这个将近十年的表现实在是令人钦佩。那么，库里为什么能做到不受伤呢？本文将对此进行解析。

技术动作

库里在奉献自己的激情的同时，也在网球中加入了很多的个人技术动作。这些动作虽然看起来危险，但实际上他的这些动作都很科学。库里具备非常强的身体控制能力，他的技术动作基本上都符合工程学原理，力度均匀稳定。

强健的身体素质

除了技术动作的严谨，库里的身体素质也非常强健。

从大学时期开始，库里就在不断地加强自己的身体素质，通过强化训练来防止膝盖和腿部受伤。库里认为一个强壮的身体是维持他的职业生涯的关键所在。

生活习惯

库里还有一个很好的习惯，那就是他注重养生。库里会在比赛之前按时进食，保证有充足的能量贮备。他会少喝酒和咖啡，每天都会喝很多的水，以保持身体状态的最佳状态。当然，他还有一个重要的好习惯：他会按时睡觉。

注意自我检查

库里非常重视自我检查。他在比赛和训练之前、中、和之后都会非常仔细地检查他的身体。另外，他也会积极的去寻找和解决潜在的问题。尤其是在比赛后的恢复期，他会非常认真地做好恢复的准备工作。

灵活性训练

库里的身体不仅强健，而且十分灵活。他可以做各种极限动作。

这个不仅仅是因为他本身的天赋，更重要的是他的付出。库里每天都会有灵活性训练，以提升他的外展度和韧性，以此防止受伤。

理智的比赛安排

库里在比赛之前会非常谨慎的考虑每一个比赛。他会理智的进行比赛安排，总是考虑自己的身体状态。对于一些对他身体造成极大消耗的比赛，他会省下一些力气，保留体力。这不仅是对自己身体的保护，也是对比赛的尊重。

身心俱佳

库里做的很好的一个方面就是他的身心俱佳。他的心理素质非常出众，稍纵即逝的失误和压力对于他来说并不会使他心态受到影响。同时他保有的积极向上的心态也让他能够在比赛中不断进步。

结论

以上是库里不受伤的原因。当然，一个人的身体在一定程度上是有天赋因素的，但是要想做出如此出色的表现，也需要库里自身在相当长的一段时间内的不断努力，养成良好的生活习惯，注重身体素质，并制定合理的训练和比赛计划。