拉萨作为西藏的首府，素有“佛国城市”的美誉，不仅拥有雄伟壮美的自然风光，更是有世界上著名的观光胜地，拉萨的攀岩运动也备受游客们的热爱。
未环谷公园位于拉萨市区以北约10公里处，属于北山景区，晴朗的天气可在公园内欣赏整个拉萨城全景。
水磨沟，位于拉萨市区以南约10公里处，有一处高大的石峰矗立在绿草如茵的草坪上，这里是比较著名的攀岩场地之一。攀岩距离市区较近，非常适合想要体验攀岩的游客。
纳木错位于日喀则地区，是拉萨周边的一个非常著名的景点，被誉为“西藏三大圣湖”之一。纳木错湖畔是攀岩爱好者的亲近自然的好去处，这里的攀岩路线丰富多样，对于练习攀岩技术的攀岩爱好者来说绝对是不可错过的场所。
龟山公园位于拉萨市区东北约6公里处，与大昭寺隔河相望。公园内有一座孤独的石山，它高约35米，山势峻峭，是攀岩运动的好场所。攀岩的难度并不高，比较适合初学者来练习攀岩技巧，而且公园内绿树成荫，环境清幽。
托架公园可以说是拉萨市区内最为便捷的攀岩场所，距离布达拉宫仅有几步之遥。公园内有多个不同难度的攀岩路线，适合不同水平的攀岩爱好者来练习攀岩技巧，周末及节假日来攀登的人群较多。
阿旺曲桥是拉萨市区一处风景秀美的观景台，位于西北郊的春塘。这里的岩壁垂直，面积较大，适合攀登爱好者一展身手，观赏拉萨盆地四周的美景。
阿松欧布岩壁位于羊八井沟西面，规模巨大，高大远望，石壁陡峭。
哲蚌岩是拉萨市区内比较新的攀岩场地，位于拉萨和日喀则的中间，独特的地理环境，加上灵秀的风光，成为了众多攀岩爱好者的去处，这里的攀岩路线选择较多，初学者和有经验的人都能找到适合自己攀爬的路线。
以上就是介绍的拉萨哪里可以玩攀岩，每个地方都有其特色，选择攀岩时需要根据自己的技术水平和身体条件来选择，适合自己的才是最好的。攀岩运动带给人们无限的乐趣，同时也需要注意自身的安全，做好必要的防护措施。
