篮球作为一项流行的运动项目，吸引了很多人的关注和热爱。在打篮球时，经常会看到一些球员在持球的时候，会将手肘撑出来，这就是所谓的“架肘”。那么，打篮球什么是架肘呢？
架肘是指在篮球比赛或训练中，球员在持球时将肘部弯曲，并将手肘向外侧撑开。这种动作可以使持球手臂的肘部与身体保持一定的距离，从而防止对手篮球员抢球时碰撞而导致的犯规。
架肘的主要作用是保护球员，降低身体与对手发生身体接触的机会。一旦身体接触发生，球员极易出现摔倒或者受伤等情况，从而影响比赛的顺利进行。架肘不仅可以提高球员的护球水平，还可以增强球员的突破和进攻的威胁力。
正确的架肘动作需要掌握一定的技巧，特别是在比赛中，需要快速、准确和稳定地完成这个动作。首先，需要及时的预判对手的攻击意图，做好防御准备。然后，将肘部弯曲，手肘向外侧撑开，形成架肘的动作。在持球时需要牢记架肘的动作，同时还需要注意掌握肘部的力度和身体的平衡感，避免出现过度用力或失衡的情况。
在架肘的过程中需要注意一些事项，以保证动作的准确和效果。首先，肘部不要翘得过高，以免对手能够顺利地碰到你的手臂。其次，手肘也不要向外伸得过开，以免影响持球稳定性。同时，手肘还需要保持在肩部以下，避免被对手从侧面进攻时受伤。
要想掌握正确的架肘技巧，需要进行大量的练习，特别是在比赛中。在平时的训练中，可以利用练习器材和技巧训练来提高架肘的水平。比如，可以使用练习器材来训练手臂的肌肉力量和灵活度，同时还可以使用一些技巧来增强架肘动作的稳定性和准确性。
架肘是一种有效的防守技巧，可以提高球员的护球水平，从而有效地防止对手的进攻。同时，架肘还可以增强球员的进攻能力，帮助球员在比赛中更好地发挥。
随着比赛规则和技术的不断进步，架肘也在不断地进化。
虽然架肘在比赛中具有一定的作用，但是这种动作也存在一定的争议。一些人认为，架肘有时会受到对手的蓄意侵犯，从而导致球员的伤病。另外，一些球员也会利用架肘来实施恶意犯规，对对手造成伤害。
总之，架肘是在篮球比赛中非常常见的动作，它能够防止对手的攻击，同时也能够增强自己的进攻威胁力。虽然它存在一些争议，但只要掌握好技巧和注意事项，还是可以在篮球比赛中发挥出很好的作用的。
