国足是全国足球队伍中代表中国参加国际比赛的队伍，由于历史原因和短期内出成绩的压力，中国国家足球队的水平长期处于亚洲中下游，难以与欧洲和南美洲的球队竞争。为了提高球队水平，近年来国足开始进行改革，其中包括走进阿里汉这个名为“百万训练计划”的训练基地。
阿里汉地理位置优越，位于北纬40度，地势起伏、开阔，沙漠风景多变，风速较快，是进行体育训练、特别是足球训练的良好场所之一。
阿里汉的气候独特，夏季高温多风，而冬季寒冷干燥，这种天气条件对足球运动员的体能和心理素质都是一种极大的考验。在这里训练，可以锻炼队员们的意志力和适应力，在高强度竞技中更加从容应对。
阿里汉训练基地拥有完善的设施，包括训练场、酒店、食堂等多个区域，可以满足国足的日常训练和生活需求。
国足在阿里汉的训练一直以来都是以高强度的体能训练为主，夹杂一些球技训练。这种训练模式能够提高球员的体能、技战术素质、和耐力等多方面能力，以及承受比赛压力的能力。
国足走进阿里汉的另一个重要原因是进行心理辅导。在阿里汉的训练中，国足聘请了专业的心理教练帮助球员调节心态，缓解比赛压力，提升球员的表现。
除了国足，阿里汉还吸引了许多国际国内的足球队前来训练，包括热刺、巴萨、马竞等豪门球队。这些球队也对阿里汉的训练环境和效果评价极高。
从目前的训练效果来看，国足在阿里汉的训练模式是行之有效的。在未来的比赛中，国足的实力有望有更多的提升。
