徐媛是中国女子跳水队的成员之一，曾在多个国内外比赛上摘得金牌。她的职业生涯非常出色，并在2019年宣布退役。
作为一名选手，徐媛的整个生活都围绕着比赛和训练。而在她宣布退役后，她需要面对离开跳水队的现实。徐媛说：“我离开跳水队时心情非常激动和不安。这是我从小就开始训练的地方，我在这里结交了很多好朋友。”
退役后，徐媛开始适应她的新生活。她开始尝试新的事物，学习新的技能，如健身和瑜伽。她还加入了中国气象局，担任一名工程师，结交了更多的新朋友。
虽然徐媛已经离开了专业跳水运动员的生活，但她的运动员生涯仍在她的生活中发挥着影响。她说：“我的运动员生涯对我现在的生活有很大的影响。我学会了如何面对困难和挑战，适应各种环境。”
虽然已经退役，但徐媛并没有离开体育界。她开始参与国内的一些体育节目和活动，并且作为一名特邀嘉宾参加了2019年世界游泳锦标赛。徐媛说：“我非常热爱跳水，尤其是比赛时的那种感觉。
除了参加体育节目和活动外，徐媛还开始进军演艺圈。她接受了一些演出和主持的工作。虽然徐媛说：“我其实非常紧张主持活动，但是我还是感到非常有意义。”
徐媛作为一名退役选手，非常热爱参与公益活动，尤其是面向儿童的项目。她经常参加各种慈善活动，并且希望能够帮助那些需要帮助的人。
退役之后，徐媛经历了很多改变。她学会了自我调适，尝试新事物，了解了不同的人与事。
