慢跑鞋是现代运动爱好者日常必备的装备之一。一双好的慢跑鞋既可以提供舒适的穿着体验，又可以保护脚部免受运动伤害。而慢跑鞋的底材质则是影响穿着舒适感和防滑性的重要因素。
EVA泡沫底是慢跑鞋常用的底材之一。它具有轻质、柔软、耐用的特点，可以有效减缓地面对脚的冲击力，降低脚部疲劳感。而且EVA泡沫底的防滑性和抗摩擦性相对较好，适合既要跑步，又要参加轻度训练的运动员使用。
PU底因其强韧、耐磨、减震等特点而备受慢跑鞋厂商的青睐，是比较成熟的慢跑鞋底材料之一。PU底的耐久性非常好，可以长久地保持底部的形状和防滑性。不过，PU底相对较重，而且不够柔软，对于初学者来说可能稍微有些难以操控。
橡胶底是慢跑鞋中比较常见的一种底材，具有良好的抗磨、抗滑和耐用性。橡胶底的特殊肌理结构可以形成缝隙，从而提高弹性和降低受力时危险系数。不过，橡胶底的缺点在于韧性不如其他底材，容易在激烈运动中磨损。
TPU底（热塑性聚氨酯）是综合了EVA泡沫底和PU底的优点而设计出的一种新型慢跑鞋底材料，它具有优异的耐磨、防水和弹性。与PU底相比，TPU底的弹性更佳，更有助于提高跑步速度。然而，TPU底的制作成本相对较高，所以价格也比较昂贵。
综上所述，慢跑鞋用什么底最好，其实没有绝对的答案，具体还需要根据个人习惯和需求来选择。不过，大部分慢跑鞋都会使用EVA泡沫底和橡胶底，因为这两种底材具有比较强的适应性，既能运用于长距离跑步，又能用于训练和赛跑。如果您想提高速度，或对底部防滑性和耐久性有更高的要求，不妨试试PU底或TPU底的慢跑鞋。
