在篮球中，投篮是非常重要的一个技巧，而在投篮时我们常听到两个词：软手和硬手。
投篮软手和硬手是指投篮时手感上的差别。软手是指掌心和手指的握力比较松，投篮时传递出去的力量比较柔和，投篮出手时比较柔和顺畅，比较适合在投篮靠感觉的情况下使用。而硬手则相反，握力比较强，传递出去的力比较直接，出手时比较硬，更适合在需要强制投篮的情况下使用。
投篮软手的优势在于手感比较柔和，采用这种投篮方式可以更准确地将球投进篮筐。同时如此柔和的投篮方式还可以避免投篮时球反弹太大或者造成的伤害可能会更小，因此对于不是非常强力的投篮或者是中、近距离投篮，使用软手方式会更好。
投篮硬手的优势在于在比赛中的实战场景下，经常会面临各种干扰或者防守者的干扰，比如说比较强的身体对抗、防守者的抢球等等，这时候如果使用软手方式的话，很可能会受到抢球干扰，导致球并没有如愿投进篮筐。所以在这些场景下使用硬手方式会更优势。
说到这里，你可能会想知道如何才能掌握投篮的软手和硬手方式呢？其实这就需要进行不断的练习，逐渐加深对投篮各种方式的了解。投篮时注意手球互动关系，选择不同的姿势，有针对性地练习柔软度。在投篮练习中可以加入一些对握球松紧度、细微动作做出矫正的训练，让自己更加了解自己投篮的良好习惯。
在选择何时使用何种方式时应该考虑比赛中的具体情况，如已有任何干扰，然后分类投篮：突破后坐打者时，建议使用硬手投篮；如果防守很轻或离篮筐很近，则建议使用软手投篮。
在练习时应该注重投篮的技术动作，不因追求柔软而放弃正常的流程，否则很可能会造成投篮不准，甚至出现伤害的情况。
投篮是比较重要的篮球技巧之一，了解投篮软手和硬手方式能够帮助我们选择最合适的投篮方式，提升投篮的精准度，进而提升比赛中的得分效率。在练习时也需要不断探索，逐步掌握每种技巧，才能做到熟能生巧，最终达到更好的投篮水平。
