抬轿子篮球动作是一种篮球基本动作，即使用一只手将篮球从上方提起，随后用另一只手接住篮球，并且在手之间来回移动，最终再将球抬高，进行篮球投篮的动作。这种动作是篮球运动中非常基础、也非常重要的动作之一，以至于在教练运动员时，第一项训练内容就是抬轿子。
抬轿子篮球动作能够训练运动员对于球的控制能力，提高运动员的手臂协调能力，进而训练运动员的基本动作能力。同时，抬轿子篮球动作还能够锻炼运动员的腰腹和臀部肌肉控制能力，增加运动员的上身力量和爆发力。在球场上运用抬轿子篮球动作，还能够通过加速、变向等手法来摆脱对手的防守，保护球权。
1. 双手持球，提球的手掌要让指尖与篮球的表面贴合。
2. 源手用力将球提高，随后放手。
3. 接球的手臂需要伸长，身体要站直，保持一个稳定、坚定的姿势。
4. 接球的手掌需要握住球，至此抬轿子的第一部分结束。
5. 接下来就是关键的移动手球以及投篮环节。运动员可以拍打篮球、左右移位、上下颠簸篮球等手法来掌握好球的节奏。
6. 在做抬轿子的时候，眼睛要始终看准篮球，而非别的地方。
7. 投篮的方式需要根据投的距离、角度、距离空心等多种情况来决定。
8. 通过不断练习，才能对抬轿子的技巧更加娴熟灵活。
抬轿子篮球动作是篮球运动基础技巧，因此训练起来比较简单，主要有以下几种方法：
1. 双手持球，并进行基础的抬轿子动作训练，可以在空闲时多加练习。
2. 设立障碍物，训练运动员推开障碍物，并成功进行抬轿子动作。
3. 与对方进行对抗，练习在对手的干扰下进行成功的抬轿子动作。
4. 可以结合一些力量训练器材来进行抬轿子的配合训练。
除了基础的抬轿子训练之外，还有一些拓展性的抬轿子运动技巧。例如，在抬轿子的基础上，可以进行一手扔球、两手扔球等更高难度的技巧，增加动作的精准、变化和威力，让练习的意义更加丰富。
在训练抬轿子动作的过程中，可能会出现一些错误。例如，在移动篮球的过程中，找不到正确的节奏；在抬高篮球投篮的过程中，球经常弹出来。这些错误其实可以通过识别和分析出其原因，结合相应的训练方法来进行矫正和防范。
在练习抬轿子篮球动作时，要注意以下事项：
1. 应当在足够的室内或室外的场地进行，找到平整、安全的篮球场练习。
2. 首先要做好身体的热身运动，避免过度扭曲、拉伸或损伤身体肌肉。
3. 需要选择适合自己的篮球，以及穿着合适的运动鞋。
4. 在练习抬轿子时，不仅要注意保护好球，还需要避免违反规则、损害自己和对手的创伤。
抬轿子篮球动作是篮球运动中最基础最重要的动作之一，可以锻炼身体的控制能力、手臂协调和基本动作能力，同时可以增加身体的力量和爆发力。
