我们将挑战常规，提出一个关于2017北京马拉松：激情燃烧的赛道，见证无数奔跑者的梦想和2017北京马拉松的大胆假设。
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2017年，北京的秋高气爽，正是马拉松选手们展现风采的好时节。在这座千年古都的街头巷尾，一场全球瞩目的体育盛事——2017北京马拉松如约而至。这场赛事吸引了来自世界各地的跑步爱好者，共同在这条激情燃烧的赛道上，书写属于自己的传奇。
一、赛事概况
赛事名称：2017北京马拉松
举办时间：2017年9月17日
赛事路线：起点和终点均为北京天安门广场，途经长安街、故宫、鸟巢等著名地标。
参赛人数：约3万名
报名人数：超过10万名
二、赛事亮点
1. 世界级赛事：2017北京马拉松是国际田联黄金马拉松赛事，也是中国马拉松赛事中的佼佼者。
2. 历史沉淀：北京马拉松自1998年起举办，至今已有20年的历史，见证了中国马拉松运动的发展。
3. 文化底蕴：赛事路线穿越了北京的历史文化名城，让参赛者在奔跑中感受古都的魅力。
4. 全民参与：赛事吸引了来自世界各地的跑步爱好者，体现了马拉松运动“全民参与”的理念。
三、赛事回顾
1. 选手风采：在这条赛道上，我们看到了无数奔跑者的身影。他们中有专业选手，也有业余爱好者；有年轻人，也有老年人。他们用脚步诠释了“坚持、拼搏、超越”的马拉松精神。
2. 感人瞬间：比赛过程中，我们看到了许多感人瞬间。有的选手为了完成比赛，不顾伤痛坚持到底；有的选手在终点处与家人团聚，喜极而泣。
3. 志愿者服务：赛事期间，近万名志愿者为参赛者提供了热情周到的服务，体现了我国志愿服务精神。
四、赛事数据
| 项目 | 数据 |
|---|---|
| 参赛人数 | 约3万名 |
| 完赛人数 | 约2.8万名 |
| 最快成绩 | 2小时10分 |
| 平均配速 | 5分40秒 |
五、赛事影响
1. 提升城市形象：北京马拉松作为一项国际赛事，提升了北京在国际上的知名度和影响力。
2. 推动全民健身：赛事的举办，让更多的人关注到马拉松运动，激发了全民参与的热情。
3. 促进体育产业发展：赛事带动了相关产业的发展，为我国体育产业注入了新的活力。
2017北京马拉松是一场充满激情、感动和收获的赛事。在这条赛道上，我们见证了无数奔跑者的梦想，感受到了马拉松运动的魅力。相信在未来的日子里，北京马拉松将继续引领中国马拉松运动的发展，为更多热爱运动的人带来欢乐和希望。
备战2017北京马拉松从吃到喝全攻略如下：
赛前饮食安排比赛前三天：以碳水化合物为主食，如面包、馒头，搭配牛奶、鸡蛋，确保能量供给，避免胃太撑导致胃疼。
避免食用难消化的糯米和易胀气的豆浆。
比赛前三小时：吃一点能量足、体积小的食物，如面包等。
到达比赛场地后：包里放一两根香蕉和运动饮料。
热身之后、比赛之前：吃一根香蕉，喝200毫升左右的水或运动饮料，吃些钙片。
比赛过程中饮食安排跑的过程中：补充含糖、含盐的饮料或者水，以补充因流汗造成的盐分和钙流失，防止抽筋和身体痉挛。
切忌突然大量饮水，正确的方式是先喝一口水漱口吐掉或咽下，再慢慢喝，不要猛喝，而且一次不要超过1000毫升。
比赛结束后饮食安排跑完半小时内：补充500毫升运动饮料，吃一根香蕉、一勺蛋白粉。
比赛结束当天及此后一两天：不可大吃大喝，可吃低脂肪的肉类，如牛肉、鸡肉、鱼肉，千万不要吃油炸食品。
呼吸方法跑马拉松一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸的呼吸法。户外跑步若用嘴呼吸，可把舌头尖往上舔到上腭位置，让空气通过舌两侧进入，这样空气温度相对高些，带着舌头的湿气，会有所改善。吐气的时候用鼻子和嘴慢慢吐气。其他注意事项皮肤保护：跑马拉松不能“素颜”，要涂防晒霜避免晒伤。
不能“素身”，要在腋下、乳房下方、大腿内侧涂凡士林，以缓解跑步时的摩擦，减少皮肤摩擦受伤。
穿着选择：衣服：应穿材质柔软、吸汗强、宽松的衣服，不要穿新衣服，以免摩擦伤皮肤。
鞋子：穿专门的跑鞋，马拉松等远距离的跑鞋材质松软、鞋底富于弹性、鞋面面料透气，特别是鞋头要软能保护脚趾。
袜子：选为跑步设计的吸汗、无缝短袜，普通鞋袜弹性差、摩擦大，易伤脚。
训练与参赛要求：业余选手参加马拉松，至少在赛前三个月每周跑80公里以上，且每周必须跑一次25- 40公里的长距离，当跑40公里而不感到十分疲劳，才可参加全程马拉松。
训练时尽量一周跑一次白天的马拉松全程，以适应比赛时间，避免生物钟紊乱造成伤害。
比赛过程注意事项：整个过程匀速跑，避免起跑争头名、重点大马力冲刺，以免加重心肺负荷，造成心肌缺血缺氧甚至心脏骤停。
平路、上坡、下坡使用不同的步幅和节奏，避免脚底起泡、趾甲淤血、足底筋膜炎、跟腱炎、关节扭伤等问题。
比赛时不要左顾右盼，以免注意力不集中造成扭伤。
长跑正确摆臂是大臂和小臂弯曲成90度左右，以肩关节为轴，前后小幅度摆臂，不要兴致高时左右摆臂、跑不动时就双手叉腰。
2017年北京马拉松期间，摄影师需重点关注以下信息：
一、北马官方摄影师（跑维团队）系列活动安排《影像的力量》——跑维展会品牌展示时间：9月16日周六13:00-13:45
地点：国家会议中心
主讲人：李洋（跑步维生素CEO）、殷柯为（跑步维生素亚太区总监）、罗婷（跑步维生素北方区总监）
跑步维生素摄影师交流会时间：9月16日周六15:00-17:30（13:00可入场交流）
地点：方家胡同12号野友趣酒吧二层
内容：跑维企业介绍、业务发展、摄影师团队及体系介绍、资深摄影师经验分享（孙学兵、李鹏程）、北马拍摄注意事项及拍摄物品领用（服装+直播器）
摄影师定妆照拍摄+证件领取时间：9月15日14:00-18:00、9月16日9:00-12:00（北马展会现场，国家会议中心跑步维生素展位）；9月16日13:30-17:30（方家胡同12号野友趣酒吧）
地点：根据时间选择上述任一地点
赛后照片拷贝地点：北五环咖啡馆（水立方2楼，北3号门进门坐电梯至3楼）
二、拍摄参考资源马拉松摄影基础与经验分享《马拉松摄影基本要素》（罗婷）
《马拉松摄影经验交流》（武晓君）
《拍马从熟悉马拉松开始》（罗婷）
《球哥聊北马拍摄经验》（视频/音频直播）
前期培训活动8月31日《体育摄影的基础要点》（主讲：罗婷）
9月2日公园半马拍摄练习（带队：罗婷）
9月7日《马拉松摄影交流》（主讲：武晓君）
9月12日《北马拍摄实战经验分享》（主讲：孙学兵）
三、北京马拉松赛事核心信息出发时间：2017年9月17日7:30竞赛项目：马拉松（42.195公里）比赛路线起点：天安门广场
终点：奥林匹克公园景观大道中心区庆典广场
途经区域：东城区、西城区、海淀区、朝阳区
关门时间：第一名完赛时间约2小时10分，关门兔用时6小时15分
四、补给与设施信息饮料、饮水、能量补给站
卫生间与临时喷淋卫生间：起点、沿途（2-5公里每1公里，7.5-40公里每2.5公里）、终点
喷淋设备：8.5公里、13公里、17公里、22公里、26公里、29.5公里、32.5公里、35.5公里、37公里、39.5公里附近
环保要求：禁止随地便溺或丢弃垃圾，需投入指定垃圾桶五、其他实用信息官网：www.beijing-marathon.com活动地点示意图
摄影师需提前规划时间，参与培训与交流活动，熟悉赛事路线及补给点分布，确保拍摄工作顺利开展。
截至7月27日15时，2017华夏幸福北京马拉松报名结束，共有98687人完成报名，再次创造了国内全马报名人数的新纪录。组委会在此衷心感谢广大跑友对于北马的支持与厚爱！
在已完成报名的98687名选手里，A类选手64803人，相比去年增长约43%；B类选手33884人，相比去年增长约59%；总报名人数比去年增长约48%。从报名数据分析，自北马进入“全马时代”后，选手整体水平取得了较大程度的提升。
* A类选手：2015年1月1日(含)至2017年7月20日(含)期间参加过全程马拉松项目，并在6小时内完赛的选手；
* B类选手：2016年1月1日(含)至2017年7月20日(含)期间参加过半程马拉松项目，并在3小时内完赛的选手。
组委会将对所有选手的报名资格进行审核，并依据最终审核通过人数，确定A、B类选手中签比率。中签结果将于8月中旬公布。
大众选手抽签结果公示后，组委会还将针对未中签选手开通公益报名通道，共设500个公益名额。公益报名采取“抢报”形式，报名者支付2000元公益报名费，则可获得一个公益参赛名额，先到先得，额满为止。组委会将把筹得的100万元公益金，全部捐赠给参加北马“益呼百应”行动的5家公益机构，支持公益事业的发展。