提脚束是一种书法中常用的基本笔画，也称为“提脚折”。提脚指的是在笔画开始时，先不落笔，稍稍提高笔尖，形成一个小小的起笔点，再沿形势的变化落笔下去，即形成提脚笔。而提脚束则是在提脚的基础上，继续画出折线形状。
提脚束的书写技巧需要掌握以下几点：
1.提脚的高度与弯度要适中，过高会影响美感，过低会使字形变形。
2.折线处的拐角要锐利，不要太过圆润。
3.落笔的力度要顺畅有力，避免抖动和断笔的情况发生。
提脚束是一种常见的书法笔画，常用于楷书、行书、草书等书体中。其运用可以使书写更具有变化和动态感，同时也能增强书写整体的美感和艺术效果。
在篆书中，提脚束也常用于构形，它与圆弧线和直线构成了篆刻方块文字中的基本构成元素。通过巧妙地运用提脚束，篆刻家可以创作出富有动感和变化的方块文字作品。
提脚笔起源于东汉时期，那时主要用于书写秦汉篆刻题记。随着时间的推移，提脚笔渐渐发展为提脚束，成为了后来书法艺术中不可或缺的组成部分。
在书写中使用提脚束能有效地改变字形的呆板和平淡，赋予其特定的运动感。同时，提脚束也能增强整个字体的造型感和美感，使之更加生动有趣。
提脚束是书法基本笔画之一，要想熟练掌握，需要不断地练习。
1.先在纸上用铅笔画出提脚和折线的形状，以便掌握其结构。
2.慢慢书写，以描摹为主，笔画落笔要有力、有节奏感。
3.可以通过模仿名家书法作品来提高练习效果。
提脚束作为书法中的基本笔画，不仅在字形结构上有独特的作用，而且还能修身养性，给我们带来内在美感和心灵的宁静。掌握好提脚束的书写技巧，不仅能增强我们的书法功底，还能提升整个字体的艺术效果。
