肝气不足有哪些症状 气血不足肝气郁结怎么调理

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1、病情分析：
您好，中医讲肝气主升.倘若人体肝气不足.通常会出现心情郁郁不欢,乏力,易疲劳,易郁怒.胁肋疼痛等症状.
指导意见：
饮食方面,可适当吃一些辛温升散的食品,如麦,枣,桔,葱,香菜等,这类食物温而发散,与春季气候相应,对人体有益;而生冷黏腻的食品应尽量少吃,以免伤害脾胃.总之,一个昂扬奋发的春季对于一整年的养生都是很有好处的。

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